什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(h新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗é)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么(me)事(shì)就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思(sī)维和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言(yán)重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的(de)长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。