重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么-绿茶通用站群

重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物的(de)。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加(jiā)热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降血脂(zhī)、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且(qiě)苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还(hái)能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入(rù)这种香味和营养物质(zhì)之后(hòu)能调(diào)整情(qíng)绪(xù)，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气(qì)、养(yǎng)血(xuè)、补血、补气，还能让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防(fáng)治(zhì)重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张重孙子又叫什么，重孙的孙子叫什么，减少(shǎo)血液粘稠(chóu)度，这也是(shì)烤(kǎo)苹果能防止高血(xuè)压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化(huà)物(wù)质(zhì)含量(liàng)会大(dà)幅增加，有助于(yú)降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣(róu)酸(suān)、果胶、膳食纤维(wéi)等特(tè)殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作(zuò)用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功效(xiào)。