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　　2、把跳(tiào)跳(tiào)球(qiú)的脚环套在(zài)脚(jiǎo)上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的(de)绳子(zi)，然后(hòu)把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一只脚时，另一只脚跳起(qǐ)来(lái)。

　　5、继续用(yòng)脚把跳跳球旋转起来。

　　6、一边(biān)转一边(biān)跳如此重复(fù)即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳跳球，然后把跳跳球(qiú)上的(de)灯打(dǎ)开(kāi)（有些跳跳(tiào)球没有灯，可以省略这一步(bù)）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚(jiǎo)上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩起来(lái)。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把(bǎ)跳跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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