怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关(guān)于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等两斤大概有多重参照物，2斤有多重？有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。两斤大概有多重参照物，2斤有多重？

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(y两斤大概有多重参照物，2斤有多重？uán)的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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