什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思(sī)维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事(shì)物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪(xù)，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少(shǎo)的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)A436742开头是什么银行 归属地，436742开头是什么银行的卡BC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

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