近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址p>

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址操带(dài)来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏(hóng)走红时(shí)期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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