宝宝们，本(běn)号以前的(de)视(shì)频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进入你需要的部分(fēn)内(nèi)容，且(qiě)音频降噪(zào)后质量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视(shì)频太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部(bù)或(huò)身体其他部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有(yǒu)有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等(děng)不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大(dà)部(bù)分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音以及混音可以(yǐ)有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多(duō)的基频部分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出(chū)。后来(lái)因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入(rù)了大众的(de)视(shì)野(yě)。在这(zhè)条(tiáo)视频里(lǐ)翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发(fā)了观众的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的(de)感(gǎn)觉(jué)。<两只小兔子吸红肿了，两只头头被吸肿了/p>

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音、低(dī)声耳语(yǔ)、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当(dāng)然(rán)，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器(qì)所触(chù)发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉(jué)得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放(fàng)松与愉悦(yuè)，这(zhè)与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好(hǎo)的设备(bèi)。相比(bǐ)于(yú)直接外(wài)放的效(xiào)果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些(xiē)了，免得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的需求(qiú)。如果还能有(yǒu)主动降(jiàng)噪(zào)的(de)功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦(fán)恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的(de)分类(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等(děng)着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)了吗？我们开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方按钮即可播放可退出本页面后(hòu)台播(bō)放

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