怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以(四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的yǐ)，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的(de)南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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