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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(ch相遇时间的公式 相遇时间怎么求ǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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