烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子(zhōng)，除去表(biǎo)面的(de)农药残留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的(de)苹(píng)果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随之(zhī)增(zēng)加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能(néng)消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入(rù)这种香味和营养(yǎng)物质之后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠(mián)，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可(kě)以让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气、养(yǎng)血、补血、补气，还(hái)能让身(shēn)体消(xiāo)化吸(xī)收营养(yǎng)元素(sù)钾，保持体(tǐ)内电解质(zhì)溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还能(néng)促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度，这也是烤武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热后，其所(suǒ)含的(de)多酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增加，有助于降低血脂，清(qīng)除体内多(duō)余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的双(shuāng)重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅(jǐn)具有吸收细菌和武则天为什么不怀孕，武则天为什么没有孩子毒素的作用，而(ér)且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的的(de)农药残留物。

　　或(huò)者不喜欢有皮的直接(jiē)削(xuē)皮。

　　2、洗干(gàn)净(jìng)后开始(shǐ)切片啦(la)，准备好一盆凉白(bái)开水，放一点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预防苹(píng)果氧化(huà)后(hòu)变色)将切(qiè)好的薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡(héng)量吧(ba)，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之后就放在烤(kǎo)网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间(jiān)：1小时(shí)。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多(duō)左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个(gè)一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉(lú)也(yě)是一(yī)点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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