怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要(yào)挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(y酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大ǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出(chū)来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或斑点的不影响口感，这是南(n酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大án)瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是(shì)又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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