怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制(zhì)摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释)常适量(liàng)生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发(fā)生等有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一瞬间(jiān)也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜妩媚的意思怎么解释，妩媚的意思是什么解释瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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