马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)以(yǐ)及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾(shí)以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食(shí)物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为(wèi)主(zhǔ)食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(w五斤等于多少克，五斤等于多少克千克ài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部(bù)分，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基(jī)本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时(shí)分，看见有发(fā)芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时(shí)分，要(yào)拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄(huáng)色的(de)马(mǎ)铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回(huí)去，吃不(bù)了(le)就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细(xì)长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮(pí)光亮(liàng)的(de)，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮(pí)层变绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会(huì)导(dǎo)致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低马铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通(tōng)过(guò)清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什五斤等于多少克，五斤等于多少克千克么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多(duō)的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多(duō)的(de)龙葵(kuí)素(sù)，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什(shén)么五斤等于多少克，五斤等于多少克千克样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材(cái)的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较(jiào)差，真实(shí)没必要买(mǎi)回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉(fěn)比较(jiào)面，假如是白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细(xì)节(jié)，要掌握好。

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