随着社会的发展，越来越多的(de)人们都(dōu)没有时间(jiān)进行“夫妻生(shēng)活(huó)”，因此很(hěn)多(duō)人都选择的是自己(jǐ)解(jiě)决！

在我(wǒ)们身(shēn)边可能很多的(de)人都听说(shuō)过，男性(xìng)朋友(yǒu)经常用手自我解决生理(lǐ)需求，但(dàn)是很多(duō)的人(rén)可(kě)能并不是(shì)很清楚，其(qí)实也有很多(duō)的女(nǚ)性喜欢自(zì)我(wǒ)解决(jué)。

我(wǒ)们普(pǔ)遍认为自我(wǒ)解(jiě)决生理需(xū)求(qiú)对身(shēn)体的健康是有害的，其实凡事(shì)都有两(liǎng)面(miàn)性。女性朋友(yǒu)若(ruò)喜欢(huān)自我解(jiě)决生理需求的话(huà)，也能够从中(zhōng)得到益(yì)处。

缓解压力

现在女性(xìng)朋友在工作(zuò)中压力也(yě)是非常巨大的，而且有些(xiē)女性可(kě)能为了工作选择夫妻两(liǎng)地分居(jū)，这(zhè)样有了生理需求就无(wú)法可以解(jiě)决。

其实(shí)自我解决生理需求能够帮助缓解心理和(hé)精神压力(lì)，能(néng)够(gòu)让女人的身心变得更加的放(fàng)松，缓解(jiě)紧张的情绪，对于促进睡眠还具有(yǒu)非(fēi)常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如果(guǒ)女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友和他人(rén)进行夫(fū)妻生活的话(huà)，很(hěn)可(kě)能会将他(tā)人身上的病菌和(hé)细菌传播到(dào)自己身(shēn)上(shàng)，大大增加患上妇科(kē)疾病的概率。而女性朋友若有自我解(jcampus是什么意思 campus是国誉吗iě)决生理需求(qiú)的情(qíng)况(kuàng)，能够(gòu)帮助在一定程度上(shàng)预防细菌和病(bìng)毒的感染，有助于保(bǎo)护(hù)身体(tǐ)健康。

可以减轻疼(téng)痛感

有(yǒu)些朋友在自我解(jiě)决生(shēng)理需求的过程中，身体内(nèi)会分泌一种(zhǒng)天然的镇(zhèn)痛剂，这(zhè)也是一种激素，能够帮助缓(huǎn)解疼痛的情(qíng)况，所以如(rú)果在日常生(shēng)活中，身(shēn)体的某些地(dì)方(fāng)疼痛难(nán)忍的时候(hòu)，适当的(de)解(jiě)决一下生理需求，能(néng)够(gòu)有利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于(yú)减肥

对于女性朋友来(lái)说，适当的自我(wǒ)解决生理需(xū)求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧身体(tǐ)的卡路里，对于(yú)减肥瘦身具有非常(cháng)好的帮助。

更好的爱(ài)自(zì)己

女(nǚ)性朋友(yǒu)在自我解决生理需求的时(shí)候，能(néng)够自(zì)己驾驭自(zì)己的身体，这样更能(néng)够让自(zì)己的身体进入(rù)到(dào)高潮的状态，让自己获得满满的幸福感，也能够更好(hǎo)的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决(jué)生理需求有(yǒu)这么多(duō)的好处，但是(shì)对于女(nǚ)性朋友来说，一定要记(jì)住千万不(bù)要频繁(fán)这样做。凡事都(dōu)有度(dù)，如果这样过于频繁的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道造成不良的刺激(jī)，会大大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话，也可(kě)能会让女性朋友对待性生活的欲(yù)望降低(dī)，这样反而不(bù)利于夫(fū)妻之间的感情。

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