生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时刻？生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能够出水快(kuài)点，到了后边茶味变淡(dàn)的(de)时(shí)分(fēn)能够盖(gài)下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻以及生熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻，生熟普洱茶的冲泡(pào)办法视频，普洱(ěr)生茶与熟茶(chá)的(de)冲泡办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)大全，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为你(nǐ)收拾以下的日子常识：

生熟普洱(ěr)茶能够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普洱茶(chá)是能够(gòu)一同寄(jì)存的。

　　云南普(pǔ)洱茶，是一个(gè)很为(wèi)美妙的茶(chá)类，同(tóng)一(yī)产地(dì)，同一材(cái)料制造，却(què)能发生两(liǎng)种不同的(de)茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新鲜的茶香，回(huí)甘生津的(de)口(kǒu)感，赢(yíng)得各地茶(chá)友的追捧。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶友(yǒu)都(dōu)理(lǐ)解,生(shēng)茶(chá)熟茶是两种彻底不(bù)同的香(xiāng)气(qì),而(ér)茶叶(yè)又是吸味物质(zhì),假如(rú)兼并(bìng)寄(jì)存,是会在(zài)香气上有必定影(yǐng)响(xiǎng)的。

　　普洱(ěr)生茶和普洱熟茶是质量风格(gé)天壤(rǎng)之别的(de)两种茶品,应禁止将生(shēng)茶(chá)和熟(shú)茶混合(hé)寄(jì)存(cún)在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)

　　1、生茶(chá)泡(pào)法：洗(xǐ)茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度(dù)），前面的时分(fēn)能(néng)够出水(shuǐ)快点(diǎn)，到(dào)了后(hòu)边茶味变(biàn)淡的时分能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小技巧(qiǎo)，用盖碗冲泡(pào)时(shí)开盖，特别在洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡(pào)，开盖等(děng)茶凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶(chá)泡(pào)法：洗茶二遍，用紫砂壶比较适(shì)合(hé)，水温越(yuè)高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓(nóng)有浓的(de)味道(dào)，淡(dàn)有淡的雅韵。

熟(shú)普与(yǔ)生普冲泡(pào)办法

　　 熟普(pǔ)与(yǔ)生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普(pǔ)洱茶有生茶和熟茶两种(zhǒng)，其间普(pǔ)洱熟茶茶(chá)性温文(wén)，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健(jiàn)功用(yòng)，被世人(rén)喜欢(huān)。

　　下面(miàn)就(jiù)为咱们(men)介绍普(pǔ)洱熟(shú)茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择(zé)泡普洱茶所(suǒ)需求的用(yòng)具：紫(zǐ)砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好(hǎo)茶(chá)具(jù)及普洱(ěr)茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用滚水烫热(rè)茶具(jù)，首要起温(wēn)壶温(wēn)杯的效(xiào)果，一起能够涤(dí)具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普(pǔ)洱茶(chá)当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的(de)滚水，然后快速倒(dào)去，以(yǐ)此清洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶(chá)滋(zī)润：依(yī)据(jù)实际状况把(bǎ)握冲(chōng)泡时(shí)刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶(chá)水到(dào)公(gōng)正(zhèng)杯中(zhōng)，滤网(wǎng)放到公正杯(bēi)上，过(guò)滤碎(suì)茶(chá)，然(rán)后(hòu)再别离均(jūn)匀的分入(rù)小(xiǎo)杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡(pào)好要倒(dào)入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶里(lǐ)太长(zhǎng)时(shí)刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是风味(wèi)十足(zú)，所以夏天的时分能够弄得冷一(yī)些,或许是(shì)冰过今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些(xiē)，散茶能够稍(shāo)长些，投茶量(liàng)多能够稍短些，投(tóu)茶量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡(pào)久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)人(rén)员须以最(zuì韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说)平缓、最天然(rán)的心态(tài)为品(pǐn)茗者服务，在(zài)茶(chá)艺界中，常有“一人得神、二人得趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的(de)表(biǎo)现。

　　独自(zì)一人无任(rèn)何(hé)环境(jìng)及(jí)附加(jiā)的外在要素影响，故可(kě)泡出最佳茶质供自我品(pǐn)茗享用……而一些(xiē)心理素质不太好的茶艺(yì)人员无法以(yǐ)安静的(de)心态冲泡，或(huò)则(zé)水温太高，或许(xǔ)慌张致使(shǐ)投茶(chá)量失(shī)衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡(pào)茶人的心(xīn)境是普洱茶冲泡(pào)的关键要素，茶汤(tāng)的口感(gǎn)会跟着他的心境改(gǎi)动而改(gǎi)动!因此(cǐ)，要(yào)泡好一(杯(bēi))壶(hú)普洱茶，调(diào)整(zhěng)好泡茶人员自己的(de)心(xīn)境(jìng)是最重要(yào)的要素。

　　只需在往常(cháng)心态下，选择最适合的器(qì)皿和(hé)品茗艺境(jìng)，在投茶量适(shì)合不改动的状况下(xià)把握水(shuǐ)温(wēn)文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐中和后，争夺以最(zuì)天(tiān)然的心态泡出最优(yōu)质的口感(gǎn)，唯(wéi)有融入其间，方(fāng)能乐在其(qí)间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博(bó)学多才的传统文明，特(tè)别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名远扬的的普洱茶，文(wén)明精华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品(pǐn)饮之际。

　　作(zuò)为一种传统文(wén)明的(de)精力享用就应该在高雅的环境中进行(xíng)的，品茗之境须和(hé)其文明氛围和谐一致，如高雅古典的(de)装(zhuāng)饰(shì)环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤(tāng)进口(kǒu)，稍停顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶(chá)汤游过口(kǒu)腔中的每一个(gè)部位，滋润(rùn)一(yī)切的味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉(jué)出的茶汤的味道，一般是不相(xiāng)同的’)，领会(huì)普(pǔ)洱茶的光(guāng)滑和(hé)甘厚;入喉时可领(lǐng)会普洱茶的(de)顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄(shè)氏(shì)度沸(fèi)水。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时不宜过渡(dù)欢腾或欢腾的(de)次数太(tài)多，这样水中的氧气(qì)过(guò)少(shǎo)会影响(xiǎng)茶(chá)叶(yè)的活性(xìng)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲泡用水(shuǐ)的选(xuǎn)择：最好(hǎo)用纯水或(huò)山泉水(软水为佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如(rú)没有这些水，凡(fán)契合国家(jiā)规定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡置茶(chá)量：茶(chá)水份额(é)为(1克：50克)，或(huò)置茶量为容器容量的2/5左右(yòu)。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿和(hé)品茗人数的多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖碗(wǎn)一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投(tóu)到。

　　别的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散(sàn)茶，一般散茶可多投(tóu)一(yī)点(diǎn);而(ér)紧(jǐn)压茶(chá)因(yīn)紧压(yā)投茶量上可相(xiāng)对略少一(yī)点(diǎn)，但凡事(shì)都适皆最佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶一(yī)般茶饼，茶砖等紧压茶居多，所以在(zài)泡这类(lèi)茶(chá)的时分(fēn)要(yào)先用茶锥(zhuī)或许茶(chá)刀撬(qiào)成小块，然后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好备用，也能够喝(hē)的时(shí)分在(zài)撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不(bù)同(tóng)，一般(bān)紧(jǐn)压(yā)茶能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，散茶能(néng)够稍(shāo)长(zhǎng)些(xiē)，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶(chá)量少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够(gòu)依据各人口感而定，常喝浓茶重口感(gǎn)的(de)可(kě)多泡一会;反则(zé)缩(suō)短;别的还可依(yī)据水温文(wén)冲泡次数而(ér)定(dìng)，水温太高，可缩(suō)短浸(jìn)泡时刻，而头(tóu)几泡一(yī)般(bān)快(kuài)冲快泡，后边则可跟着(zhe)冲泡次(cì)数的(de)添(tiān)加而(ér)延伸冲(chōng)泡的时刻，方可泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的普洱熟茶(chá)泡法不只(zhǐ)能够更好(hǎo)的泡出(chū)一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生(shēng)情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒入(rù)茶壶或盖碗，冲入(rù)500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表(biǎo)层的不(bù)洁净物和异物洗去，才(cái)干充沛释放出普(pǔ)洱茶的真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡(pào)5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤(tāng)倒入(rù)公正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻(wén)其香，观其色，然后饮(yǐn)用。

　　汤色(sè)红(hóng)浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红(hóng)色，味道浑厚(hòu)回(huí)甜(tián)，饮后令(lìng)人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下(xià)来我(wǒ)将为咱(zán)们具(jù)体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲(chōng)泡用水和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀(dāo)顺(shùn)茶饼(沱、砖(zhuān))分(fēn)层处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数多少决议取(qǔ)茶数(shù)量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它一(yī)起还具有进步茶叶净度的(de)效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡适合运用(yòng)大一点的茶具(jù)以更好的表现出普洱茶的色、香、味(wèi)等质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂(shā)壶(hú)的(de)透气*和保温*也(yě)可(kě)作为冲泡普洱茶(chá)的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖碗清雅灵活，也不(bù)失(shī)为冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好选用大一(yī)点的、晶滢剔透的玻璃杯(bēi)最好(hǎo)，初学者最(zuì)好选用玻璃杯(bēi)或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法，其实新、老(lǎo)普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法应该(gāi)有所不(bù)同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假如没(méi)有这(zhè)两样(yàng)东西还能够用能(néng)够当壶又(yòu)能(néng)够当(dāng)杯(bēi)的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不(bù)欲太长，一般是经过两(liǎng)遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚开始冲水后时刻(kè)不要超越(yuè)20秒出汤，后(hòu)边能够渐渐(jiàn)的延伸时刻到淡(dàn)中止，新茶冲(chōng)泡的(de)时(shí)分尽量不要(yào)盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖(gài)子(zi)，因为在(zài)时刻(kè)的改动上现已(yǐ)没有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件有哪些

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶(chá)叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透气的环(huán)境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶(chá)不(bù)会(huì)发霉，尽管转(zhuǎn)化较为缓慢(màn)，但能坚持普洱茶的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指茶(chá)商为了获取(qǔ)赢利(lì)，把(bǎ)茶叶放在通(tōng)风(fēng)不畅、湿度较高的环境(jìng)加速(sù)陈化。

　　而这样做(zuò)，不光(guāng)会损坏茶叶的(de)质量(liàng)，更导致(zhì)保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度(dù)不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太(tài)忽然，将会影响茶汤水性给予(yǔ)口感的生动性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本(běn)来的(de)普(pǔ)洱(ěr)生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气(qì)异(yì)味的(de)，撒一把(bǎ)枯燥茶叶，会(huì)吸清空气中的异(yì)味，因(yīn)此，应力求贮放环境清洁无杂(zá)味，一旦(dàn)吸收了(le)火油、香水(shuǐ)等气味(wèi)便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮(pí)纸包之(zhī)”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传(chuán)统包(bāo)装(zhuāng)的材料和方法(fǎ)，有助于普洱茶于后发酵(jiào)时，过滤杂味以保证清醇的成效(xiào)。

　　常(cháng)有人将已打开了的普洱老茶，改用较低(dī)残次(cì)量(liàng)的塑料纸重包，时刻一久，就会宣(xuān)布(bù)异(yì)味(wèi)，直接损(sǔn)坏(huài)了普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储条件需求留(liú)意的几个(gè)方面。

　　只(zhǐ)需能够把(bǎ)握储藏茶叶地址的温度和湿度的(de)改动规则(zé)，量(liàng)体裁(cái)衣并采(cǎi)纳恰当调整办法，就(jiù)可认为(wèi)普洱茶发明一(yī)个洁(jié)净(jìng)卫生(shēng)、有利于正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还能够恰(qià)当进(jìn)步陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够从(cóng)普洱茶饼外形要求形状(zhuàng)匀(yún)整规矩;棱(léng)角规整，不缺变少角;松紧适度;模纹(wén)明(míng)晰，条(tiáo)索规整(zhěng)紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐(hè)红色为正(zhèng)常(cháng)。

　　外表有霉花(huā)，霉(méi)点的普洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎(zěn)么选(xuǎn)择普洱茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区分(fēn) ： 汤(tāng)色：亮(liàng)堂(táng)，红(hóng)浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高(gāo)质(zhì)量普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑污浊的为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯度(dù)，差异(yì)霉味与陈香味。

　　霉(méi)味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶(chá)在后发酵进程中，多种(zhǒng)化(huà)学成分在微生物和酶的效果下，构(gòu)成的新(xīn)物质发生的一种归(guī)纳香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红枣香(xiāng)，槟榔香等(děng)，总归是令人(rén)愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶(chá)香气到达的(de)最高(gāo)境(jìng)地(dì)也便是咱们常说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以(yǐ)陈香(xiāng)味与霉味(wèi)是(shì)不同的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道要醇(chún)和，爽滑(huá)，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶汤浓而(ér)刺激性不强，茶汤进口(kǒu)今后舌根有(yǒu)显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副效果一(yī)：女人(rén)生理期降临不(bù)适(shì)合喝普洱(ěr)茶

　　 　　每(měi)逢(féng)女人生理期(qī)降暂时，经血会消耗掉(diào)不(bù)少体内的铁质(zhì)，若仍是习惯(guàn)性喝普洱茶，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降(jiàng)人体对铁(tiě)质(zhì)吸收，构成铁(tiě)质或补血(xuè)药中的(de)铁(tiě)结(jié)石发生沉积(jī)的(de)现象(xiàng)，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期(qī)不适合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀孕期(qī)不适合喝普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高(gāo)，若是(shì)孕妈妈常喝(hē)普洱(ěr)茶(chá)，心(xīn)跳(tiào)频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会构(gòu)成睡觉缺乏，膂力(lì)不行(xíng)，促进产(chǎn)期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇(fù)哺乳期不适合(hé)喝(hē)茶

　　 　　生(shēng)产后想亲(qīn)自哺乳的(de)产(chǎn)妇(fù)也不(bù)宜(yí)喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这期(qī)间要(yào)是喝下很多茶水(shuǐ)，茶中含有的(de)高浓(nóng)度(dù)鞣(róu)酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响乳腺的血液循环按(àn)捺(nà)乳汁的分(fēn)泌，构成奶(nǎi)水分泌(mì)缺乏(fá)。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经(jīng)过乳汁(zhī)影响幼儿(ér)健康(kāng)。

　　 　　副效(xiào)果四：更(gèng)年(nián)期不适(shì)合(hé)饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的(de)妇女，除了头晕和浑身乏力(lì)之外，有时还会呈(chéng)现心(xīn)跳加速(sù)“脾气欠好(hǎo)睡(shuì)觉质量差等现象，若再喝(hē)太多普洱(ěr)茶更会(huì)加重这些症状(zhuàng)。

　　 　　喝(hē)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)成效(xiào)

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉(mài)硬化的(de)成效

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇、甘(gān)油三脂(均(jūn)为(wèi)血脂(zhī)首要(yào)成分)含(hán)量的上升，并能促进脂类化合物(wù)从粪便中排出，还能发(fā)送毛细(xì)血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高(gāo)血压(yā)及肥胖都具有重要(yào)效(xiào)果。

　　肥胖病大都是因人体代谢失调(diào)、过多堆(duī)集(jí)所引起。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶的瘦身成(chéng)效是因为茶多酚(fēn)、叶绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成人(rén)的(de)归(guī)纳效(xiào)果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解(jiě)油腻、叶绿素(sù)能阻止胆固醇(chún)的消化和吸(xī)收(shōu)，维生(shēng)素C有促进胆固醇分泌的(de)效果，因(yīn)此喝(hē)普洱(ěr)茶能够到达抱负的(de)瘦(shòu)身效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(zhī)(又称(chēng)降血脂)，是指(zhǐ)下(xià)降血液(yè)中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥(féi)胖(pàng)病(bìng)往往(wǎng)一起引起胆固醇的(de)升高(gāo)，所以普(pǔ)洱(ěr)茶的瘦身效果相同(tóng)对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚(fēn)不(bù)只能(néng)去脂肪并且还具有(yǒu)显着地(dì)按(àn)捺血浆和肝脏中胆固(gù)醇含量的上(shàng)升，按捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨标(biāo)明，茶色(sè)素(儿茶素氧(yǎng)化而成(chéng))具有显着(zhe)的抗血凝、促进纤(xiān)溶(róng)、避免(miǎn)血小(xiǎo)板的(de)粘附聚集(jí)及(jí)按捺动脉滑润肌细胞增生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成效

　　 　　冠心(xīn)病(bìng)，又称冠状动脉粥样硬化(huà)性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治(zhì)冠心(xīn)病(bìng)有用(yòng)。

　　据(jù)统计(jì)材料标明，不喝普洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上(shàng))只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的(de)加重，与冠状动(dòng)脉供血缺(quē)乏及血栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多酚中的儿(ér)茶素(sù)以及茶(chá)多本酚在煎煮进程中不断氧化构成的茶(chá)色素，经动物体外试验均(jūn)提示(shì)有显着的抗凝、促进(jìn)纤溶(róng)、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的成效(xiào)

　　 　　高(gāo)血压(yā)指收缩压或(huò)扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动脉硬化(huà)不光导致冠心病，与(yǔ)高(gāo)血(xuè)压联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血(xuè)压的有用成(chéng)分。

　　特别茶多酚发病(bìng)毛(máo)细血管的功用及儿(ér)茶素韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说类化(huà)全物和(hé)茶黄素对血管严(yán)重素I转化的(de)活性显着按(àn)捺造用等，都能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过氧化进程已证明是人体变老(lǎo)的机制之一，选(xuǎn)用一些具有搞氧化效果的(de)化合物维生素C。

　　维生(shēng)素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶多酚还(hái)起重要(yào)效果。

　　历(lì)来被视为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶(chá)因兼(jiān)含(hán)茶多酚，其抗(kàng)氧化(huà)的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素(sù)等也(yě)有必定的搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是(shì)泛指对各种恶性肿(zhǒng)瘤的(de)防(fáng)治效果。

　　我国防备科学院曾对140余(yú)种茶叶进行活体内。

　　体外(wài)的(de)科学试验、很多数据的显现(xiàn)必(bì)定了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要(yào)对人体致(zhì)癌性亚硝基化合物的构成具有(yǒu)阻断效果。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚类化(huà)合(hé)物和(hé)儿茶(chá)素物质某些能活化(huà)导致(zhì)癌特的酶系，面具(jù)还可(kě)直(zhí)接和亲电子(zi)终究致(zhì)癌(ái)代谢物(wù)起效(xiào)果，改动其(qí)活性，然后削减对原致癌基因(yīn)的引发和促进，使终究致(zhì)癌物的数量削减。

　　经(jīng)很多的人群比较，也证明(míng)饮普洱茶都的癌症发(fā)病率较低(dī)。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化(huà)学成人(rén)还能够使一个在开展癌(ái)症韬光养晦避其锋芒什么意思，避其锋芒下一句怎么说(zhèng)进程(chéng)中(zhōng)的重要分(fēn)子中止动作(zuò)。

　　这(zhè)意(yì)味着(zhe)普洱(ěr)茶的抗癌才能要比科学家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首(shǒu)要是间接(jiē)地经过增强机休的免(miǎn)疫(yì)功用来到达(dá)杀(shā)伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄(huáng)烷(wán)醇类化(huà)合特能(néng)够添加消化道的活动，因此就有助于食物的消化(huà)。

　　 　　七(qī)、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝脏(zàng)在酒精水(shuǐ)解进程中需求维生素(sù)C效果催化剂(jì)。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够(gòu)弥补(bǔ)维生素C，有利于酒精在肝脏内(nèi)解毒。

　　另(lìng)一方面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效果，使酒精(jīng)而(ér)处于状况的大脑中枢、因此(cǐ)起到解(jiě)酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代(dài)研讨(tǎo)标明，因为(wèi)普洱茶中所(suǒ)含的(de)咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏的微(wēi)血管，添(tiān)加肾血流量以及按捺肾(shèn)小管水的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的利(lì)尿效果。

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