什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不合理太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将(jiāng)情绪(xù)问题彻(chè)底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都(dōu)是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不(bù)合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wè太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋i)的结果。

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