什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪(xù)，将50只芦丁鸡一年利润，一只芦丁鸡成本利润情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都不(bù)希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的(de)做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结(jié)果。

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