近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下(xià)发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是能(néng)够(gòu)明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小(xi七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米ǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米(yuè)来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参(cān)与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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