什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和(hé)社(shè)会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解(jiě)的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　香港名媛是做什么的在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认(rèn)为激发(fā)事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。香港名媛是做什么的关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪A香港名媛是做什么的BC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果。

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