沙田柚可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于较常(cháng)见(jiàn)的水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子(zi)没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的(de)大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然(rán)了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在(zài)没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显(xiǎn)的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没(méi)有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上(shàng)去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能泛着光的，就说明这种柚子是(shì)生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要(yào)是摸起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚(yòu)子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了(le)，这种柚子(zi)就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么(me)水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会(huì)太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田(tián)柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆(lón频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽g)皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果(guǒ)蒂部(bù)呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花(huā)底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味(wèi)尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单(dān)果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓(nóng)甜品质(zhì)上等。

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