什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)需(xū)要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情绪漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里(xù)，是(shì)该控(kòng)制还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的(de)信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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