近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微(wēi)博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了(le)非(fēi)常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码)播方(fāng)式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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