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广西属于南方还是北方顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉(lì)害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺广西属于南方还是北方产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失(shī)后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(s广西属于南方还是北方hí)子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确(què)可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可(kě)以下(xià)床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是(shì)最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(é广西属于南方还是北方r)且腹部也还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫(gōng)的收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了。