怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如(rú)果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯(nuò)又甜南(nc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算án)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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