魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思p>

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量(事与愿违下一句是什么 事与愿违是什么意思liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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