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德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了(le)？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分钟(zhōng)制(zhì)成，此时果胶的分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能(néng)消(xiāo)化吸(xī)收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且(qiě)苹果在(zài)烤熟后(hòu)还(hái)能释放出浅浅的香味(wèi)。身(shēn)体在(zài)摄入这种香味和营(yíng)养物(wù)质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安神(shén)助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思(sī)维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于(yú)烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让身体消化(huà)吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电解(jiě)质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶，还能(néng)促(cù)进毛(máo)细(xì)血管扩张(zhāng)，减(jiǎn)少血液粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降低(dī)血脂，德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么清除(chú)体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含(hán)有鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳食纤维等(děng)特殊(shū)物质德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么，具(jù)有(yǒu)止泻(xiè)和(hé)通便的(de)双重作(zuò)用。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶不仅(jǐn)具(jù)有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素的作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。