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82厘米(mǐ)是(shì)多(duō)少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤(kù)头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也就(jiù)是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换算(suàn)成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公(gōng)式(shì)，将82除于(yú)33.33就(jiù)得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘米到(dào)英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘米的腰(yāo)围是多少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù)单位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于(yú)一米）。

　　像尺的东西(xī)也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代侠客(kè)用(yòng)来比(bǐ)斗的武(wǔ)器）、戒～（苏州市相城区邮编是多少宗教场所或教育机构用来体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的(de)器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市(shì)寸等于3.3厘(lí)米(mǐ)，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就(jiù)是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手(shǒu)推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一(yī)手苏州市相城区邮编是多少(shǒu)扳(bān)起患者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大(dà)限(xiàn)度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢(zhī)在上者髋(kuān)膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按(àn)住患者肩前(qián)部或(huò)肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部(bù)或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最(zuì)大(dà)限度后，两手同时用力，做相(xiāng)反(fǎn)方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术(shù)者坐于患(huàn)者后侧方，用(yòng)一手拇指按住需要(yào)扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸(shēn)出(chū)，钩扶(fú)住其(qí)颈(jǐng)项(xiàng)部，将患(huàn)者(zhě)腰部(bù)从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手(shǒu)用力(lì)扳动腰部(bù)，一手拇指同时(shí)用力(lì)推(tuī)按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳法(fǎ)

　　患者仰卧位。

　　术(shù)者一手按压其(qí)腰部痛处，一手(shǒu)从患(huàn)者双膝关(guān)节前上方托(tuō)起下肢，双(shuāng)手同时(shí)用(yòng)力扳伸(shēn)按(àn)压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫(diàn)可适当加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即可(kě)，从而(ér)让(ràng)腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女(nǚ)性的鞋跟别(bié)太高(gāo)

　　不要穿太高的鞋，容易增加腰部的劳(láo)累，长期苏州市相城区邮编是多少站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期(qī)、哺乳期尽(jǐn)量不穿低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双(shuāng)手(shǒu)搓(cuō)至发热，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双(shuāng)杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可以锻(duàn)炼到(dào)腰部肌肉(ròu)，同时，还可以常(cháng)扭腰、睡前在(zài)床上做燕子飞运动。

　　对(duì)于久坐的(de)上班族来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此(cǐ)时，双(shuāng)肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女，在四(sì)季都(dōu)应该好(hǎo)好护(hù)住腰部，特别是在(zài)冬季，千万(wàn)不能为了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的月经期(qī)、生孩子等都(dōu)可(kě)以损伤(shāng)肾气，因此，女性(xìng)朋友(yǒu)更应(yīng)该时刻注意(yì)腰部(bù)的保暖。

　　如(rú)坐月子期(qī)间(jiān)，要穿(chuān)长(zhǎng)衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰(yāo)围为82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度度(dù)量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)、1分米(mǐ)=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国(guó)长度度量单(dān)位

　　（1）中国传统(tǒng)的(de)长度单位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常(cháng)用的长度测(cè)量工具有量块、角度(dù)量(liàng)块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标(biāo)测量机等。

　　参考资料来源：百度(dù)百科(kē)-长度(dù)单位

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