小(xiǎo)西(xī)红柿能够美白吗

　　小西红(hóng)柿是能够美白的。

　　小西(xī)红柿里(lǐ)富含维生素C，维生素C能够美白。可(kě)是单纯的口服维生素C到达(dá)美白作用(yòng)很难(nán)，

　　由于维生素C是水溶性维生素，超越人体吸收(shōu)极(jí)限的部分，根本上都会从尿液(yè)中被(bèi)分(fēn)泌出去，

　　而被人体吸收的那(nà)部分(fēn)，拿来供应人体根(gēn)本的生化反映往(wǎng)后(hòu)，剩余的能(néng)起美白作(zuò)用的部分少之(zhī)又少(shǎo)。

怎样挑小西(xī)红柿(shì)会甜(tián)一点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜(tián)度高许多，汁水也(yě)许多，这(zhè)种小西(xī)红柿成(chéng)长时(shí)吸(xī)收的养分比较足够(gòu)，才(cái)会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所以买小西红柿选择圆(yuán)润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好(hǎo)吃，这种口(kǒu)感(gǎn)好甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很酸，或(huò)许有怪(guài)味(wèi)儿(ér)，所以(yǐ)不主张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择色彩深的小西(xī)红(hóng)柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择很简单，色彩越深的(de)越(yuè)好吃(chī)越甜，而那种色彩淡(dàn)的八成(chéng)不怎样好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的(de)有的小西红(hóng)柿外表还能看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了(le)这样的能够从中(zhōng)多(duō)选择(zé)出一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是(shì)绿色的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西红柿也不(bù)破例，新鲜的(de)小西红(hóng)柿它的果蒂是(shì)绿色，没有色(sè)彩(cǎi)改(gǎi)变，这(zhè)样(yàng)的更好(hǎo)吃(chī)，新(xīn)鲜甜(tián)润(rùn)。

　　而果(guǒ)蒂现(xiàn)已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型(xíng)的都不怎样好吃，新鲜度不高，那么遇到了降价也不(bù)买(mǎi)。

怎(zěn)样(yàng)选择(zé)小西红柿

　　 　　导语：小西红柿(shì)，便是咱们(men)常说(shuō)的圣女果，小西(xī)红柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一种(zhǒng)生果，能够当成零食吃的生果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃一个，并(bìng)且(qiě)还(hái)不会打脏手，关键是小西红柿跟(gēn)西红柿的(de)养分都差不多，假如直(zhí)接(jiē)吃小西红柿的话，那么就会(huì)得(dé)到(dào)这个小西红柿的养分和成(chéng)效，首要是具有美白淡斑的作用，常(cháng)常(cháng)吃到话还能够弥(mí)补(bǔ)维(wéi)生(shēng)素，那(nà)么怎样来选择小西(xī)红柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好产地

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果是许多家庭的日常生果，一般隔三差五(wǔ)就买上一次。

　　可(kě)有时分买(mǎi)回来(lái)的圣女果甜，有时分买的发酸，今(jīn)日(rì)教您选择圣女(nǚ)果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的(de)负责人说(shuō)，市场上(shàng)的圣女果首要分为(wèi)3大(dà)类，一(yī)种是当地(dì)产(chǎn)的(de)樱桃西(xī)红柿，特点是圆而(ér)红，口(kǒu)感甜润;还有(yǒu)一种产(chǎn)自寿光的(de)千禧红果，色(sè)彩(cǎi)粉红(hóng)带沙，形(xíng)状是(shì)圆形(xíng)的，西红柿味比较浓;量比较(jiào)大(dà)的是来自海南(nán)的圣女果(guǒ)，个头稍大长形的居多，色(sè)彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体(tǐ)型长并且发硬的圣女果(guǒ)大多是催(cuī)熟的.，催熟西红(hóng)柿(shì)多为反季节上(shàng)市，其特点是带绿头(tóu)或发黄，手感很(hěn)硬。

　　将(jiāng)圣女(nǚ)果(guǒ)剥开，可发现籽呈绿色或没有(yǒu)长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无(wú)酸(suān)甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好，有酸甜感。

　　 　　正(zhèng)常(cháng)的圣女果应该(gāi)是(shì)巨细适中(zhōng)、软硬适(shì)度、通体一色，切(qiè)开后多(duō)汁，平放(fàng)时果蒂(dì)着地。

　　主(zhǔ)张选(xuǎn)购时尽量选择(zé)那(nà)些色泽均匀(yún)鲜(xiān)亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思因色而(ér)异

　　 　　圣女果(guǒ)有许(xǔ)多种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含西红柿红素，对防(fáng)备癌症很(hěn)有优点。

　　浅(qiǎn)黄色(sè)的(de)只(zhǐ)含少数胡萝卜素，不(bù)含有西红(hóng)柿红素。

　　粉色(sè)的西红柿红(hóng)素(sù)含量平添和凭添哪个正确，平添的添是什么意思(liàng)少，但胡萝卜(bo)素含量高一些。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮含量显着高于(yú)一(yī)般大(dà)西红柿(shì)，由于它和阳光(guāng)的接触面(miàn)比较大。

　　从(cóng)维生素C来说(shuō)，由(yóu)于果外表(biǎo)的(de)份额较高，维(wéi)生素C丰厚的(de)部分也随之添(tiān)加，比(bǐ)大(dà)西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道(dào)了究竟(jìng)该怎样来选择(zé)这个小西红柿好了吧，选择小西红柿的时分月(yuè)底要看(kàn)看色彩，还要(yào)摸一(yī)下(xià)，假如太软了，那么这样的(de)小西(xī)红(hóng)柿就要坏掉了(le)，小西红柿也是(shì)欠好保(bǎo)存的生果，所以(yǐ)说买回来最好是一次性吃完，假如吃不完的话(huà)就要(yào)放在冰箱里边(biān)，最好是不要(yào)过夜(yè)。

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