什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(g容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人uó)心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起(qǐ)了什(shén)么(me)情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性(xìng)去(qù)思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地(dì)用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制(zhì)一下(xià)自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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