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卅是什么意思，卅是什么意思,读音一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少？是(shì)196大卡/100克(kè)的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的(de)三倍大(dà)，但营(yíng)养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最(zuì)好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少(shǎo)量食用盐(yán)和适量料酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hò卅是什么意思，卅是什么意思,读音u)，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七(qī)八分钟(zhōng)后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作时(shí)，你可以根据自(zì)己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃(chī)了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道(dào)特别好(hǎo)。<卅是什么意思，卅是什么意思,读音/p>

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的(de)蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用(yòng)盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋的(de)营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝(jué)大部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富，含有丰富(fù)维生素(sù)A、D和一卅是什么意思，卅是什么意思,读音些核黄素，对(duì)人(rén)视力也有(yǒu)很好补益作用。