魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低(dī)的(de)食(shí)物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状(zhuàng)。杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果p>

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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