沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是不可以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期(qī)间(jiān)适量(liàng)吃一些(xiē)柚子(zi),可为身体补(bǔ)充一(yī)定营(yíng)养(yǎng)成分。但柚子(zi)没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子多半是(shì)还没成(chéng)熟(shú)的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉(ròu)可(kě)能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话(huà)，就建议不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是(shì)比(bǐ)较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色(sè)，就代(dài)表了这(zhè)个(gè)柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子(zi)是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚(yòu)子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的柚子(zi)一般都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起(qǐ)来(lái)会太(tài)干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚(yòu)子的(de)脐部，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分(fēn)充(chōng)足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡(gòng)品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花底或ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟(shú)极(jí)耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且(qiě)单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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