什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么(me)是艾家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为(wèi)的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。家里可以养菊花吗吉利吗，菊花放家里是否不吉利

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也(yě)会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的(de)消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的(de)情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果。

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