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聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一天吃(chī)几个山(shān)竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹(zhú)比较好孕妇(fù)一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好(hǎo)

　　孕妇一天(tiān)吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖增(zēng)加。

　　孕妇可以适当的食用山(shān)竹(zhú)，可以食(shí)用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价值丰富，含有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所需要的营养(yǎng)。

　　同时山(shān)竹的味道甜中带(dài)酸，可以改(gǎi)善孕妇(fù)食(shí)欲不(bù)振的聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比(bǐ)较甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避(bì)免一次摄入过多，防止引起血糖升高(gāo)，增加妊娠期糖尿病的发生(shēng)概(gài)率。

　　对于孕妇存在妊娠(shēn)期糖(táng)尿(niào)病，不建议食用(yòng)聚酯纤维对人体有害吗聚酯纤维是塑料吗山竹，食用后引起血糖急剧升高，会对胎儿产(chǎn)生(shēng)不良(liáng)影响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗(ma)

　　孕妇是(shì)可(kě)以(yǐ)吃山竹的(de)。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维(wéi)生(shēng)素和矿物质，具有丰(fēng)富的营(yíng)养。

　　孕期适量的食用山(shān)竹有利于(yú)孕妇的身体健康以及胎儿的发育。

　　山竹属偏(piān)寒(hán)性食物(wù)，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切不可过多(duō)食用，以(yǐ)防引起肠(cháng)胃的不适。

　　由于(yú)山竹(zhú)含有较高糖分，患有妊娠(shēn)糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不(bù)吃。

山竹对(duì)孕妇有什(shén)么好处

　　首先，山(shān)竹可以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中带酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹(zhú)果肉里(lǐ)含有丰富(fù)的膳食(shí)纤(xiān)维，可以预防孕期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期(qī)要营养均(jūn)衡，多吃(chī)富(fù)含(hán)高(gāo)蛋白质的饮食，适当的吃水(shuǐ)果、绿叶的(de)蔬菜(cài)，吃粗纤维(wéi)的食物(wù)，可以减少便秘的发生(shēng)，可以(yǐ)增进(jìn)食(shí)欲，要少吃辛辣刺激性的食物。

　　营养要(yào)均衡，饮食要多样化。