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什么(me)是步频和步幅，步频的(de)计(jì)算方法(fǎ)

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就是一(yī)步(bù)的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大(dà勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善)概就是一步两米这样子(zi)。

什么是步频，步(bù)幅，有(yǒu)计算(suàn)公式吗(ma)？

　　所谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步数，每个人(rén)是不一(yī)样的(de)，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅就(jiù)是一陵源(yuán)步的(de)长度，短跑(pǎo)和中长跑是不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起(qǐ)步(bù)会(huì)少一点，并(bìng)团(tuán)后面大概就是一步(bù)两米这样子尺蔽(bì)态。

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