宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点击播放就能直(zhí)接进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后(hòu)质量更优，但由于处(chù)理后的视频太(tài)大，上传太费(fèi)时间(jiān)。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝宝(bǎo)可点击(jī)音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经(jīng)络(luò)反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他(tā)部位产(chǎn)生令(lìng)人(rén)愉悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量低、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音)等不同发(fā)声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特别是，大(dà)部分(fēn)ASMR制(zhì)作者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一些论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的(de)视野。在这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作(zuò)的(de)听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根(gēn)据(jù)《自发性(xìng)知觉经络反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不(bù)同人对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发的情感(gǎn)是(shì)不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻(má)，汗毛(má为什么梅西的人缘远比c罗好o)竖立，某些的身(shēn)体部位甚至(zhì)会有类似电流经过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人(rén)却会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人(rén)的(de)经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放的效(xiào)果，使(shǐ)用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视(shì)频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广告的嫌(xián)疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足(zú)，层次感丰(fēng)富的(de)耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主(zhǔ)动降噪的功能就更好(hǎo)了，可(kě)以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡(shuì)』

??助眠??

戴上(shàng)耳(ěr)机享(x为什么梅西的人缘远比c罗好iǎng)受身(shēn)临其境的3D声音(yīn)体(tǐ)验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷(bēng)的神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点(diǎn)击下(xià)方按钮即可(kě)播放可退出本页(yè)面后台(tái)播(bō)放(fàng)

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