久红瓜(guā)有养分(fēn)吗

　　久红(hóng)瓜是(shì)有养(yǎng)分的。

　　久红瓜(guā)每100克(kè)果肉含(hán)水分90-93克(kè)、碳水化合(hé)物9.8克、维生素C29-39毫克，还含(hán)有少数蛋白质、脂肪(fáng)、矿物质及其他维生素等。

　　沙白(bái)瓜含有多种人体所需的养分成分和(hé)有利物质(zhì)，如很多的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等(děng)矿物质(zhì) ，且(qiě)具(jù)有特别的诱人芳香，养分(fēn)丰厚。

久(jiǔ)红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜的

　　1、看瓜(guā)蒂：瓜(guā)蒂天然(rán)掉落的是天(tiān)然熟，瓜蒂未天然掉落归于二(èr)次(cì)加工，挑选天然熟的(de)瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳品。

　　3、闻(wén)气味：有(yǒu)浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手(shǒu)指弹一弹：有颤音(yīn)呈现的瓜(guā)质(zhì)量比较不错。

久红瓜怎样(yàng)挑甜的

　　久红瓜挑(tiāo)甜的主要从以下几个方面判别：

　　看瓜(guā)蒂：瓜(guā)蒂天然(rán)掉(diào)落的是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归(guī)于二(èr)次加工(gōng)，挑选(xuǎn)天然(rán)熟的瓜(guā)比(bǐ)较甜。

　　看色彩：外(wài)表为(wèi)蜡黄(huáng)色(sè)的久红瓜(guā)为佳品。

　　闻气味：有浓郁香(xiāng)瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手(shǒu)指弹一弹：有颤(chàn)音呈现的瓜质量(liàng)比较不(bù)错(cuò)。

　　久红瓜具有清暑热、解烦(fán)渴、利(lì)小便的成效(xiào)，还有促进血液循环、协助消化、改(gǎi)进视(shì)力、维护(hù)肝脏等效果(guǒ)。

　　九红瓜为(wèi)葫芦科植物甜瓜的果实，又名甘瓜、香瓜(guā)、果瓜、熟瓜(guā)、穿肠瓜(guā)。

　　中医以为，甜瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具(jù)有清(qīng)暑(shǔ)热(rè)，解烦(fán)渴(kě)，利小便的(de)成(chéng)效。

　　主(zhǔ)治暑热烦渴(kě)，小便晦气，暑(shǔ)热下(xià)痢腹痛等病(bìng)症。

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