牙膏(gāo)是每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有(yǒuc43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义)维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(cc43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义héng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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