牙膏是(shì)每个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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