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高粱是寒性(xìng)食物吗

　　不是的，高粱不是寒性食物的。

　　高粱米具有补充营养以(yǐ)及减(jiǎn)肥(féi)瘦身等功效，高粱米不是(shì)凉性。高(gāo)粱(liáng)米是一种粗粮，

　　含有丰(fēng)富的植物蛋白、碳水化合物(wù)、粗纤维(wéi)以(yǐ)及(jí)多种微量(liàng)元素(sù)成分，可以满(mǎn)足人体(tǐ)正常代谢和对不同营养的需要。

　　高粱米是低(dī)热(rè)量的食物，含有大量(liàng)的(de)膳食纤(xiān)维，能(néng)够增(zēng)强人体饱腹感，促(cù)进身体代谢，防止脂肪堆积，有减(jiǎn)肥瘦身(shēn)的作(zuò)用(yòng)。

高梁的种植方(fāng)法(fǎ)

　　1、选地整地。

　　高粱(liáng)根系发达吸水吸肥(féi)力(lì)强，宜(yí)选择平坦疏(shū)松较肥沃的地块种植。

　　播种(zhǒng)前必须做到(dào)精细整地，将地耙平、耙细。

　　高粱忌连作，合理的轮(lún)作方式是(shì)高(gāo)粱增产(chǎn)的关键。

　　高粱的理(lǐ)想(xiǎng)前茬是大(dà)豆茬(chá)，其次是玉米(mǐ)茬(chá)、马铃薯茬等。

　　适宜的后(hòu)茬最好(hǎo)是大豆茬、或与玉米(mǐ)、谷子(zi)轮(lún)作。

　　2、种子选择。

　　播种前进行风选(xuǎn)或筛选，淘汰小(xiǎo)粒、瘪粒、病(bìng)粒，选出大粒、籽粒饱满(mǎn)的种(zhǒng)子做生(shēng)产(chǎn)用(yòng)种(zhǒng)。

　　同时(shí)，选择(zé)晴好的天气(qì)，晒种2-3d天，提高种子芽(yá)势、芽率(lǜ)。

　　播种密度以(yǐ)“肥地(dì)宜密，薄(báo)地宜稀”为原则。

　　3、田间(jiān)管理。

　　间苗、定苗：苗后3-4叶期间苗，5-6叶(yè)期定苗(miáo)。

　　定苗时要做(zuò)到等距留苗，苗、正(zhèng)苗，不留双株(zhū)苗、二茬苗，还应拔除杂株，提高纯度，充分(fēn)发(fā)挥良(liáng)种的增产效应(yīng)。

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