什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不(bù)可(kě)避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什(shén)么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受(shòu)自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们(men)觉(jué)得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事(shì)就引起了什么(me)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗(shēng)的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既2两白酒是多少ml 二两酒五个小时还会吹出来吗可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪(xù)问题，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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