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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算)摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样的(de)变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫缩是正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先(xiān)的状态，每(měi)天只供会(huì)下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不多就(jiù)恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩(mó)一(yī)下乳房(fáng)，这样正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。