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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效宋朝二府三司分别是什么，二府三司分别是什么东府和西府(xiào)预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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