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太乙天尊是谁太乙天尊是太乙真人吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质(zhì)？将干核桃放在干(gàn)燥的通风处(chù)晾干，待(dài)核(hé)桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致(zhì)的时(shí)候，就可(kě)以取(qǔ)出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有助(zhù)于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑益(yì)智(zhì)等(děng)功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以(yǐ)多吃一(yī)些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以(yǐ)增强记忆(yì)力(lì)，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是(shì)比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。