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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水果,含有一定的(de)维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚(yòu)子,可为身体补充一定(dìng)营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较(jiào)好，但要不是这个(gè)形状的(de)话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时(shí)候表皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜明议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子的淡黄色，那么这种柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程(chéng)度(dù)是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表(biǎo)皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光照(zhào)还能泛(fàn)着光的，就(jiù)说明(míng)这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶(zhě)子不(bù)泛光的(de)，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐(qí)部，用手(shǒu)指按(àn)压柚子的脐部(bù)，按上去(qù)要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田(tián)柚的方(fāng)法：

　　一(yī)、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子)是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟(shú)程(chéng)度是(shì)刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太(tài)干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾(xiā)肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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