要(yào)初步判(pàn)断一下(xià)健(jiàn)康，是否存在一(yī)些(xiē)异常，如是否有扁平(píng)足，横弓塌陷(xiàn)导致(zhì)前脚掌疼(téng)痛或(huò)长脚(jiǎo)垫以及脚趾疼(téng)痛常(cháng)见等(děng)问题。

　　在城市内日常行走穿旅游鞋，去郊(jiāo)游或登(dēng)山选徒步鞋或(huò)登山(shān)鞋，健(jiàn)身(shēn)运动则需要选择相应的运动鞋(xié)。

　　d脚背：脚背太低会不跟脚，行(xíng)进时脚(jiǎo)容易移位，不舒服也不(bù)利(lì)足部健康。

　　太紧也会不舒适,如果鞋子(zi)大小(xiǎo)刚好，但因脚背过瘦(shòu)，可(kě)再前端加鞋垫，确认踝关节处的鞋缘是(shì)否太(tài)高或太低，刚好(hǎo)才(cái)不易磨脚。

225是(shì)多(duō)大码(mǎ)

　　225码相当于(yú)35码。

　　量脚的(de)方法：

　　先放一张A4大小的纸在地下(xià)；双脚除去袜子，做历自(zì)然站立，一(yī)只脚(jiǎo)放在(zài)A4纸上面；用笔垂直(zhí)紧贴着脚（但不压迫脚），将脚的轮廓画下来；然后(hòu)用尺子量(liàng)出脚的最长及最宽的距离。

　　最长的(de)距离，即是将(jiāng)脚长，用于岁滚参(cān)考的尺码；最(zuì)宽的即是将脚宽，可用于(yú)参考(kǎo)鞋型的宽窄(zhǎi)；尺码表找(zhǎo)到(dào)对应(yīng)的脚长；如(rú)净脚宽偏大，则应选取(qǔ)净脚宽所在尺码。

　　（通常按净脚(jiǎo)长选取大半码更为稳妥(tuǒ)）

　　量脚注(zhù)意事项：

　　1、量(liàng)脚姿(zī)势：请您在量脚长脚宽时双脚(jiǎo)均匀(yún)受力站立于地面上。

　　2、测(cè)量说(shuō)明：用笔画线时，笔垂(chuí)直或适当倾斜(xié)15度左(zuǒ)右，贴紧(jǐn)脚面但(dàn)不(bù)压(yā)迫脚。

　　3、测量(liàng)数据：人的脚只是(shì)基本对称，请以偏大那只脚(jiǎo)的数(shù)据为准。

　　4、测量时间：建议您(nín)在下午测乎(hū)胡余(yú)量(liàng)脚长(zhǎng)脚宽，这(zhè)时的(de)脚会较大。

　　5、特殊说明：网球鞋、部分足球鞋因为有(yǒu)很好的包裹感，所以有(yǒu)时会感觉鞋型(xíng)较小或较(jiào)窄，如果您的脚型较(jiào)宽，可(kě)以购(gòu)买大半(bàn)号的鞋子(zi)尺码。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人