近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素(sù)质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘(liú)畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则(zé)没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日(rì)常生活(huó)回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(h天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖ěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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