牙(yá)膏(gāo)是每个人(rén)每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(sh两丈等于多少米两丈等于多少米uǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好两丈等于多少米(hǎo)。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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