黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。