魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这(zhè)样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。